• DINS
    13
    DEC

    EERSTVOLGENDE WANDELING : 13/12/2022
    Wandeling: Knokke Heist
    AANVANG: 13u


 

WANDELCLUB BUENCAMINO
WANDELSPORT VLAANDEREN AANSLUITINGSNUMMER 5533

 



VZW BUENCAMINO
BE0630.892.453
Dynastielaan 40 bus 0304
8660 DE PANNE
REKENING: BE97 0689 0278 1249


 

NIEUWS

Neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat”

Neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat”

We moeten veel meer wandelen. Het is goed voor lichaam en geest. Dat betoogt de Ierse neurowetenschapper Shane O’Mara. “Ongeveer een eeuw geleden liep de mens gemiddeld vijftien kilometer per dag, dat is wat ik met mijn stappen ook nastreef,” zegt hij in een interview met NRC.

Zittend leven
Vroeger moesten we veel lopen om eten te verzamelen of omdat we werk deden waarbij we bewogen. “Nu loopt de mens dagelijks niet meer dan twee kilometer, desastreus weinig. We leiden een zittend leven op kantoren achter beeldschermen. Sterker nog: we hebben onze wereld en onze leefstijl zo ingericht dat er geen noodzaak is voor bewegen. Terwijl wandelen de grootste probleemoplosser is die er bestaat,” zegt de hoogleraar experimenteel breinonderzoek aan Trinity College in Dublin.

(lees verder)

Jeanette Kras, 04/02/20, "Welingelichte Kringen"

10 redenen om je wandelschoenen aan te trekken (Psychologie Magazine)

Psychologie Magazine, jaargang 36, editie mei, "Terug naar je natuur"

De kracht van wandelen

De kracht van wandelen